Ингредиенты (
добавить к покупкам
)
- Яйца3 шт.
- Кабачок (маленький)1/2 шт.
- Цветная капуста50 гр.
- Помидоры черри5 шт.
- Красный лук30 гр.
- Сыр30 гр.
- Соль/Специи/Перец- по вкусу
Омлет с овощами - это сытный завтрак на скорую руку. Его можно приготовить как из свежих овощей, так и используя замороженную смесь. Омлет получается легким и воздушным, но в тоже время довольно сытным, так что его вполне хватит на две порции.
1 этап
- Кабачок (маленький)1/2 шт.
- Красный лук30 гр.
- Цветная капуста50 гр.
- Помидоры черри5 шт.
Овощи моем. Кабачок режем кружочками, лук - кольцами, цветную капусту делим на небольшие соцветия.
2 этап
- Яйца3 шт.
- Соль/Специи/Перец- по вкусу
В отдельной емкости тщательно взбиваем яйца вилкой.
Чашу мультиварки смазываем растительным маслом, выкладываем туда овощи (первым слоем лучше выложить кабачки, затем все остальное). Заливаем овощи яичной смесью, солим и перчим по вкусу. Закрываем крышку и включаем режим "Выпечка" на 15 минут.
3 этап
По истечении времени, открываем крышку и посыпаем омлет тертым сыром. Закрываем крышку и оставляем омлет на минутку, для того, чтобы сыр расплавился.
Приятного аппетита!
Отзывы пользователей
rokpartner
02 мая 2015, 12:12
Redmond RMC-M4502
Markell
11 ноября 2014, 19:19
Redmond RMC-M11
Aliya
11 ноября 2014, 16:58
Philips HD3037/03
Для добавления комментария Вам необходимо
авторизоваться либо зарегистрироваться.